Resilienter leben

Dein Akku ist oft schon leer, bevor der Tag zu Ende ist oder Du merkst meist erst, dass Du Dir zu viel zugemutet hast, wenn Dein Körper Dir Beschwerden schickt?

Du willst wissen, wie Du Deine Widerstandskraft steigern kannst, um dem alltäglichen Wahnsinn und Rückschlägen souverän und gestärkt zu begegnen?

Du liebst die Natur, möchtest wieder besser in Kontakt mit Dir selber kommen oder brauchst einfach mal Abstand und Wohlfühlzeit für Dich?

Resilienz-Coaching

Stärke Deine mentale und emotionale Widerstandskraft.

Wanderful Coaching

„Laufend neue Impulse“.
1:1 Coaching mit und in der Natur.

Virtuelle Entspannung

30 Minuten nur für Dich. Individuell, virtuell, bei Dir zuhause.

Yoga, komm nach Hause! 60'

Private Yogastunde
Auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.
Gerne auch mit Hund und Katz‘.

Yoga, komm nach Hause! 90'

Private Yogastunde.
Auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.
Gerne auch mit Hund und Katz‘.

Yoga for friends

Ihr spendet die Location.
Ich spende Geld.
Private Yogastunde für Dich und Deine Freundinnen und Freunde.

Resilienter arbeiten

Du fühlst Dich in Deinem aktuellen Job unwohl, ausgebrannt, unpassend und brauchst Veränderung?

Du möchtest Dich nach einer längeren, freiwilligen oder unfreiwilligen Auszeit beruflich neu orientieren?

Du bist Führungskraft, Personalerin oder Personaler und möchtest Deine Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in ihrer Karriere-Planung und Resilienz unterstützen?

Persönliches Karriere- und Bewerbungs-Coaching

Bewerbungs-Simulation, Laufbahn-Beratung und mehr.

Karriere-Entwicklung und Coaching für Unternehmen

Berufliche Orientierung und resiliente Karriereplanung.

Resilienz-Workshops und Coaching für Unternehmen

Resilienz für Teams, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Resilienter führen

Du möchtest die Zusammenarbeit und das Zugehörigkeitsgefühl in Deinem Team stärken, damit Ihr gemeinsam aktuelle Herausforderungen und zukünftige Veränderungen meistern könnt?

Du bist auf der Suche nach einem innovativen, simplen aber wirkungsvollen 360-Grad Feedback Tool für Dich und Deine Führungskräfte, um die Entwicklung von zukunftsrelevanten Führungskompetenzen zu unterstützen?

Du möchtest wissen, wie Du die Widerstandskraft und Motivation Deiner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in diesen verrückten Zeiten stärken kannst ohne dabei Dein eigenes Wohlbefinden aus den Augen zu verlieren?

Resilienz für Führungskräfte

Resilienz-fördernde Führung
Stressmanagement
Persönliche Resilienz

BETTER360 Feedback Tool

360° Feedback Tool zum Abgleich
der Selbst- und Fremdeinschätzung
des eigenen Führungsverhaltens

Klingt schon ganz gut, ist aber noch nicht genau das, wonach Du suchst?

Dann schreib mir!

Gerne entwerfe ich ein individuell passendes Angebot.

Eine gute Entscheidung!

Entscheidest Du Dich für eines meiner Angebote, kommt dies nicht nur Dir zugute, sondern auch denen, denen es nicht so gut geht. 1% meines Unternehmensgewinns spende ich folgenden Organisationen:

Resilienz und Lebensfreude durch soziales Yoga. Für Menschen in Not. Mit Partner*innen aus dem sozialen Sektor.

Ausbildung und Vermittlung von Helfern auf vier Pfoten für Menschen mit Behinderungen.

Umsätze aus meinem Yoga for friends Angebot gehen zu 50% an Yoga für alle e.V.

Referenzen

 

 

In den Worten meiner Kundinnen und Kunden

„Ich hatte das absolute Vergnügen, zwei Trainings und einige Coaching Sessions unter der Leitung von Birgit Baldauf zu erleben. Kaum ein mir bisher bekannter Trainer versteht es, sich so intensiv und in sehr kurzer Zeit auf seine Teilnehmergruppe einzulassen und eine individuelle Beratung zu gewährleisten. Alle Training finden immer auf Augenhöhe statt und sind – bedingt durch Frau Baldaufs Praxisnähe – schnell und effektiv umsetzbar. Birgit Baldauf trifft immer den richtigen, ihrer Klientengruppe angepassten Ton. Dies stellt einen Erfolgsgaranten dar, und jeder fühlt sich auf seinem persönlichen Weg der (Ver-)Änderung mitgenommen, aufgehoben und professionell betreut. Mir persönlich haben die Trainings sehr dabei geholfen, meine Persönlichkeit als Führungskraft zu entwickeln und meine Teammitglieder durch die erlernten Techniken zu motivieren und zu „spielerischen“ Höchstleistungen zu bringen. Vielen lieben Dank dafür!“

Matthias, Frankfurt

Hallo liebe Birgit, ich habe letztes Wochenende mein altes “Crucial Conversations” Buch ausgegraben und beim Durcharbeiten immer wieder an dich und deine lehrreichen Worte denken müssen. Deine Trainings sind mir nach all den Jahren immer noch präsent und in guter Erinnerung geblieben. Du hast für mich echt einen Unterschied gemacht – vielen, vielen Dank!“

Alina, Düsseldorf

„Dank des authentischen Coachings war ich super auf das Vorstellungsgespräch vorbereitet. Ich habe den neuen Job!! Vielen Dank dafür!!“

Anja, Mannheim

„Sehr kreativ gestaltet, sehr interessante Inhalte.“

Sabine, Göttingen

„Wir konnten einige Beispiel besprechen und Lösungen generieren, Sehr hilfreich für den Alltag!“

Dirk, München

„Super Atmosphäre, es hat richtig Spaß gemacht! Ich habe tolle Erkenntnisse gewonnen. Sehr sympathisches Lachen der Trainerin.“

Sylvia, Fulda

„Meine Erwartungen wurden übertroffen. Ich bin motiviert und freue mich auf weitere Seminare. Sehr sympathische, humorvolle und fachlich äußerst kompetente Trainerin.“

Claudia, Göttingen

„Alles wurde detailliert und deutlich erklärt. Die positive Einstellung der Trainerin hat dabei geholfen, die Themen und Inhalte zu erleben, innezuhalten, zu reflektieren und die Erkenntnisse umsetzen zu wollen.“

Jan, Frankfurt 

WordPress Cookie Plugin von Real Cookie Banner