Das Leben ist ein Abenteuer – Resilienz der Kompass.
Neuordnung der Arbeitswelt, Einzug der künstlichen Intelligenz, Fachkräftemangel, sozio-ökonomische und ganz persönliche Herausforderungen …
Das Leben ist ein Abenteuer und die Geschwindigkeit und Unberechenbarkeit von Veränderungen nimmt kontinuierlich zu.
In diesen Zeiten des schnellen Wandels und der wachsenden Komplexität wird eines immer wichtiger:
unsere Fähigkeit, Ungewissheit anzunehmen, uns an wechselnde Bedingungen anzupassen, flexibel durch stürmische Zeiten zu navigieren und möglichst unbeschadet und gestärkt aus ihnen hervorzugehen
– als Team und ganz persönlich.
Diese Fähigkeit nennt man Resilienz– das Herzstück meiner Arbeit.
Stärke durch Verbundenheit
Ich biete Zeit, Raum und gemeinsame Erlebnisse, damit Teams und Menschen in Verbindung kommen
– mit sich selbst, miteinander und mit ihrer inneren Stärke –
um aktuellen und zukünftigen Herausforderungen mit Zuversicht und Mut begegnen können.
Vom Erlebnis zum Ergebnis
In bewegten Workshops, Outdoor-Aktivitäten, Coachings und Impulsvorträgen lade ich dazu ein, Resilienz im Team und ganz individuell zu erkunden und zu erleben, was es braucht, um Veränderungen und Krisen zu meistern.
Dabei setze ich auf erlebnisorientiertes- und erfahrungsbasiertes Lernen – denn ich bin davon überzeugt, dass jeder selbst am besten weiß, welche Strategien und Ressourcen in der jeweiligen Situation am hilfreichsten sind.
Gerne bin ich der Katalysator, um diese Erkenntnisse und Stärke auch in Dir und Deinem Team freizusetzen.
Für Teams
Teambuilding
Team-Entwicklung
Individuelle Resilienz im Team
Team-Resilienz
Team-Ausrichtung
Für Führungskräfte
Coaching
Resilienz als Führungskraft
Mindful Leadership
Karriere-Entwicklung
Für Inspiration
Impulsvorträge zur Individuellen Resilienz
Für einen guten Zweck - Social Yoga
Yoga for Friends
Für Teams in Unternehmen, die gemeinsam Raum für Entspannung und Verbindung schaffen wollen.
Ihr spendet die Räumlichkeiten, ich eine gemeinsame Yogastunde.
Ihr kommt zusammen.
Ich komme in die Location Eurer Wahl.
Ihr kommt in den Genuss einer Yogastunde, die auf Eure Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist.
50% der Beiträge spende ich an den Verein Yoga für Alle e.V.
Für alle Erfahrungs-Levi geeignet.
Tut Euch gut – und denen, denen es nicht so gut geht.
In den Worten meiner Kundinnen und Kunden
Ich hatte das absolute Vergnügen, zwei Trainings und einige Coaching Sessions unter der Leitung von Birgit Baldauf zu erleben. Kaum ein mir bisher bekannter Trainer versteht es, sich so intensiv und in sehr kurzer Zeit auf seine Teilnehmergruppe einzulassen und eine individuelle Beratung zu gewährleisten. Alle Trainings finden immer auf Augenhöhe statt und sind – bedingt durch Frau Baldaufs Praxisnähe – schnell und effektiv umsetzbar. Birgit Baldauf trifft immer den richtigen, ihrer Klientengruppe angepassten Ton. Dies stellt einen Erfolgsgaranten dar, und jeder fühlt sich auf seinem persönlichen Weg der (Ver-)Änderung mitgenommen, aufgehoben und professionell betreut. Mir persönlich haben die Trainings sehr dabei geholfen, meine Persönlichkeit als Führungskraft zu entwickeln und meine Teammitglieder durch die erlernten Techniken zu motivieren und zu „spielerischen“ Höchstleistungen zu bringen. Vielen lieben Dank dafür!
Matthias, Frankfurt
Mein persönliches Ziel war es, Wege zur Entspannung zu finden, mein Stresslevel zu senken und – wenn möglich – meine Rückenbeschwerden in den Griff zu bekommen. Mit Birgit Baldaufs Hilfe ist mir all dies gelungen. Gemeinsam entdeckten wir verschiedene Methoden und gelangten schließlich zum Yin Yoga, das für mich und für meine individuellen Bedürfnisse genau das Richtige ist. Birgit Baldauf ist eine ausgesprochen empathische Trainerin, die Yoga mit Coaching kombinieren kann. Wer auf der Suche nach einem geeigneten Resilienztraining ist, ist bei ihr in den besten Händen. Der Meinung waren und sind übrigens auch meine Katzen, die sich bei den Yoga-Stunden mit Vorliebe auf Birgits Matte ausruhen und sich auch von sanften Bewegungen nicht stören lassen.
Karin, Mannheim
Liebe Birgit, danke für deine tolle Unterstützung! Vom Hamsterrad zurück zu Achtsamkeit und Freude. Ich habe mich von Dir sehr einfühlsam begleitet gefühlt. Auch Deine pragmatischen Tipps zur Vortragsvorbereitung konnte ich gut nutzen und umsetzen. Mit Dir an der Seite werden Herausforderungen bewältigbar!
Christiane, Mannheim
Yoga mit Birgit und meinem Hund Gioia „ein Träumchen“ immer wieder. Seit mehr als einem Jahr komme ich zum Yoga bei Birgit. Sehr emphatisch weiß Birgit sofort was Mensch und Hund brauchen. Nach dem Yoga bin ich wieder in mir angekommen und es kann gestärkt weitergehen. Selbst Gioia ist tiefenentspannt. Mega Weiterempfehlung von mir. Probiert es aus.
Simone und Gioia, Mannheim
Hallo liebe Birgit, ich habe letztes Wochenende mein altes “Crucial Conversations” Buch ausgegraben und beim Durcharbeiten immer wieder an dich und deine lehrreichen Worte denken müssen. Deine Trainings sind mir nach all den Jahren immer noch präsent und in guter Erinnerung geblieben. Du hast für mich echt einen Unterschied gemacht – vielen, vielen Dank!
Alina, Düsseldorf
Dank des authentischen Coachings war ich super auf das Vorstellungsgespräch vorbereitet. Ich habe den neuen Job!! Vielen Dank dafür!!
Anja, Mannheim
Eine gute Entscheidung!
Entscheidest Du Dich für eines meiner Angebote, kommt dies nicht nur Dir zugute, sondern auch denen, denen es nicht so gut geht. 1% meines Unternehmensgewinns spende ich folgenden Organisationen:
Resilienz und Lebensfreude durch soziales Yoga. Für Menschen in Not. Mit Partner*innen aus dem sozialen Sektor.
Ausbildung und Vermittlung von Helfern auf vier Pfoten für Menschen mit Behinderungen.
Umsätze aus meinem Yoga for Friends Angebot gehen zu 50% an Yoga für alle e.V.
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