Neu ab Januar 2024
12-wöchiger Online-Kurs zur Stärkung Deiner persönlichen Resilienz.
12 Live-Online-Sessions à 90 Minuten mit Übungen, Reflektion und Austausch sowie Transferaufgaben und eine unterstützende Lerngruppe helfen Dir dabei, Deine Resilienz im Alltag nachhaltig zu stärken und das Gelernte sofort und auf Dich zugeschnitten umzusetzen.
Die Trainings-Materialien werden Dir auf einer Online-Lernplattform zur Verfügung gestellt, auf die Du nach Abschluss des Kurses noch 6 Monate Zugriff hast.
Nächster Kursbeginn:
ab 22. Januar 2024
Wanderful Coaching
Ca. 2-stündige, leichte Wanderung, um mit und in der Natur den Körper und die Gedanken in Bewegung zu bringen und neue Impulse und Perspektiven für ein Thema zu bekommen, das Dich aktuell beschäftigt.
Hunde dürfen gerne mitgebracht werden!
Resilienz-Coaching
Du möchtest Deine Widerstandskraft stärken, die Achtsamkeit für Deine Bedürfnisse und Belastungsgrenzen steigern, Deine persönlichen Kraftquellen aktivieren oder brauchst Unterstützung bei einer aktuellen Herausforderung?
Dann buche gerne ein kostenfreies Erstgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen und Besprechen Deiner Wünsche, Bedürfnisse und Zielsetzung.
Wenn es zwischen uns passt, erhältst Du ein individuelles Angebot und Informationen zu den nächsten Schritten für Dein 1:1 Coaching (in Präsenz oder online).
Yoga - komm nach Hause
Yoga, bei Dir zuhause, in aller Ruhe – und ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmt.
Du möchtest Yoga kennenlernen oder die Stunde ganz in Deiner Geschwindigkeit genießen?
Dann komme ich gerne zu Dir nach Hause.
Solltest Du einen Hund oder Katzen haben, so dürfen diese gerne mit dabei sein. Du wirst staunen, wie sehr Euch das verbindet und gemeinsam entspannt.
Ich möchte über zukünftige Termine und News informiert werden!
R.W.A.Y. Retreat
Die Power-Kombi zur Stärkung Deiner Resilienz: Beim Wandern in Verbindung mit der Natur kommen, mit Ayurveda einen gesunden Lebensstil entwickeln und beim Yoga in Dir selbst ankommen.
2-tägiger Retreat, um in Deine Kraft zu kommen und wertvolle Impulse und Ressourcen für Dein Wohlbefinden und Deine Resilienz mit zurück in Deinen Alltag zu nehmen.
Gruppengröße:
max. 12 Personen
Termine:
ab 2024
Um über zukünftige Termine informiert zu werden ->
R-Auszeit
3-stündiges Outdoor-Event mit Resilienz-Impulsen und Übungen, um Dich wieder in Verbindung mit Dir selbst und Deinem Wohlbefinden zu bringen.
Gruppengröße:
max. 12 Personen
Termine:
ab 2024
Um über zukünftige Termine informiert zu werden ->
Yoga for Friends
Du hast Räumlichkeiten, in denen Yoga möglich ist und möchtest Dir und Deinen Freunden etwas Gutes tun?
Ihr spendet die Räumlichkeiten, ich eine gemeinsame Yogastunde.
Ihr kommt zusammen.
Ich komme in die Location Eurer Wahl.
Ihr kommt in den Genuss einer Yogastunde, die auf Eure Bedürfnisse und Wünsche abgestimmt ist.
50% der Beiträge spende ich an den Verein Yoga für Alle e.V.
Auch für Yoga-EinsteigerInnen geeignet.
Tut Euch gut – und denen, denen es nicht so gut geht.
Ich möchte über zukünftige Termine und News informiert werden!
Eine gute Entscheidung!
Entscheidest Du Dich für eines meiner Angebote, kommt dies nicht nur Dir zugute, sondern auch denen, denen es nicht so gut geht. 1% meines Unternehmensgewinns spende ich folgenden Organisationen:
Resilienz und Lebensfreude durch soziales Yoga. Für Menschen in Not. Mit Partner*innen aus dem sozialen Sektor.
Ausbildung und Vermittlung von Helfern auf vier Pfoten für Menschen mit Behinderungen.
Umsätze aus meinem Yoga for Friends Angebot gehen zu 50% an Yoga für alle e.V.